CHỚ DẠI đụng vào 6 thực phẩm này khi bị viêm khớp dạng thấp


08:45 - 24/04/2018

Bạn muốn có một phương pháp thay thế để đối phó với cơn đau do viêm khớp dạng thấp bên cạnh các loại thuốc giảm đau? Hiện tượng đau nhức đi kèm với viêm khớp là một thách thức đối với người bệnh, và chế độ ăn uống có thể là một phần gây ra tình trạng đó! Đây là lý do tại sao các chuyên gia khuyên nên xây dựng chế độ ăn uống chống viêm cho bất cứ ai bị viêm khớp dạng thấp.

Viêm khớp dạng thấp làm hệ thống miễn dịch của cơ thể nhầm lẫn tấn công các tế bào khỏe mạnh bình thường. Điều này gây viêm ở khớp (mô bên trong khớp), dẫn đến sự dày lên của mô, cuối cùng là phá huỷ sụn và xương theo thời gian. Một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp chống lại chứng viêm, từ đó đánh bại cơn đau khớp. Hãy cho những thực phẩm dưới đây vào danh sách “đen” cần hạn chế khi bị viêm khớp dạng thấp.

6 thực phẩm nên tránh khi bị viêm khớp dạng thấp

Một số thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm khớp dạng thấp, dẫn đến đau khớp tăng lên. Chúng tôi khuyên bạn nên tránh ăn các thực phẩm này hoàn toàn.

1. Thịt đỏ

 

Thịt đỏ - Thực phẩm nên tránh khi bị viêm khớp dạng thấp

Một nghiên cứu thực hiện tại Sở Khoa học Thực phẩm và Công nghệ, Đại học California tìm thấy mối tương quan giữa việc tiêu thụ thịt đỏ, thịt chế biến và viêm khớp dạng thấp, cùng với bệnh tiểu đường type 2, bệnh Alzheimer và một số loại ung thư. Các chất béo bão hòa, thịt đỏ kích hoạt phản ứng viêm trong cơ thể, làm gia tăng tình trạng sưng và đau khớp. Trong thực tế, nhiều bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp thấy rằng, các triệu chứng sẽ được cải thiện đáng kể khi họ từ bỏ thịt đỏ và chuyển sang protein nguồn gốc thực vật như đậu, đậu và đậu nành.

2. Thức ăn chiên

 

Nên tránh xa thức ăn chiên khi bị viêm khớp dạng thấp

Đã đến lúc phải nói lời “chia tay” với đồ ăn chiên rán! Không chỉ dẫn đến béo phì, cách chế biến này còn khiến hình thành các sản phẩm Advanced Glycation End (AGEs) - các hợp chất có hại liên quan đến stress, oxy hóa và viêm. Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Trường Y Mount Sinai, New York, thời điểm ăn kiêng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc gây ra các bệnh mạn tính liên quan đến chứng viêm cơ, bao gồm viêm khớp dạng thấp.

3. Thực phẩm dư thừa muối

 

Thực phẩm quá nhiều muối cần tránh khi đối mặt với viêm khớp mạn tính

Bạn muốn thêm muối vào các món ăn hàng ngày để tạo hương vị? Nhưng bạn có biết, nạp quá nhiều muối vào cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ cao huyết áp. Không những vậy, các nhà nghiên cứu tin rằng, lượng muối ăn vào cao là một yếu tố môi trường tiềm ẩn cho các bệnh viêm nhiễm qua trung gian, như viêm khớp dạng thấp.

4. Gluten

 

Thực phẩm cần tránh với viêm khớp dạng thấp - Gluten

Các nhà nghiên cứu cho hay, viêm khớp dạng thấp có nguy cơ mắc kèm nhiều bệnh tự miễn dịch khác. Nó có thể được liên kết với bệnh celiac (dị ứng gluten). Đó là lý do tại sao nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp, tốt nhất là nên cắt giảm gluten. Được tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch, gluten là một loại protein phức tạp rất khó tiêu hóa và có thể gây viêm.

5. Rượu, thuốc lá và cà phê

 

Rượu, thuốc lá và cà phê là nguồn cơn khiến viêm khớp dạng thấp thêm trầm trọng

Thứ nhất, rượu không được khuyến cáo cho bất cứ ai dùng thuốc giảm đau. Ngoài sự nguy hiểm của phản ứng tương tác giữa rượu với thuốc giảm đau, rượu cũng thúc đẩy viêm khớp. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh những người hút thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh thấp khớp cao hơn. Một nghiên cứu cho thấy, uống cà phê nặng có thể làm tăng nguy cơ bị viêm khớp mạn tính.

6. Sữa

 

Thực phẩm cần tránh với viêm khớp mạn tính - sữa

Đối với một số người, các triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp có thể bùng phát trong phản ứng với casein, một protein có ở sữa. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, vitamin D (một chất dinh dưỡng quan trọng trong các sản phẩm từ sữa) ăn vào có liên quan đến chứng viêm khớp dạng thấp. Nó không phải là hiếm gặp đối với bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp.

Hoàng Thấp Linh – Bạn đồng hành “đánh đuổi” cơn đau do viêm khớp dạng thấp

Các chuyên gia khuyến cáo, nên cắt bỏ dần dần các sản phẩm từ chế độ ăn uống để xem liệu nó có mang lại bất kỳ cải thiện nào trong bệnh viêm khớp dạng thấp hay không. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp tập luyện thể dục thể thao vừa sức và thường xuyên để cơn đau không còn ghé thăm. Nếu như chế độ ăn uống không phải là vấn đề khiến bệnh viêm khớp của bạn ngày càng trầm trọng, hãy nghĩ đến biện pháp điều trị tối ưu hơn.

 

Xu hướng dùng sản phẩm thảo dược trong điều trị viêm khớp ngày càng phổ biến

Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu thành công sản phẩm Hoàng Thấp Linh với nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, có thành phần chính từ hy thiêm kết hợp với cao sói rừng, bạch thược, nhũ hương giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, giảm thiểu triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, ngăn chặn viêm khớp tái phát.

Hoàng Thấp Linh đã mang lại niềm vui cho rất nhiều bệnh nhân bị viêm khớp trên khắp mọi miền đất nước. Điển hình như trường hợp của bà Trần Thị Tý ở xóm Lê Cao, thôn Xuân Cầu, xã Nghĩa Trụ, huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên. Mời bạn cùng xem chia sẻ của bà Tý trong video sau:

Trường hợp của chị Phạm Thị Lành (xóm Vĩnh Đồng – Trung Mỹ - Bình Xuyên – Vĩnh Phúc) bị viêm khớp dạng thấp không thể làm được việc gì. Tuy nhiên, một lần xem truyền hình, chị thấy tư vấn sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp là thực phẩm chức năng Hoàng Thấp Linh.

 

Chị Lành uống Hoàng Thấp Linh gần 5 tháng, bệnh viêm khớp dạng thấp đã cải thiện 70 – 80%

Xem chia sẻ của chị Lành trong video sau:

Không chỉ riêng chị Lành, còn rất nhiều bệnh nhân khác cũng đã sử dụng Hoàng Thấp Linh cho hiệu quả khả quan:

 

Sản phẩm Hoàng Thấp Linh được các chuyên gia đầu ngành đánh giá như thế nào? Hãy cùng lắng nghe ý kiến của BS. Vũ Thị Khánh Vân, Nguyên Trưởng khoa A9, Viện Y học Cổ truyền Quân đội về tác dụng của Hoàng Thấp Linh trong điều trị viêm khớp dạng thấp:

Bạn nên lưu ý đến chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của mình để bệnh viêm khớp dạng thấp không có cơ hội “ghé thăm”. Bên cạnh đó, sử dụng sản phẩm với thành phần chính từ hy thiêm như Hoàng Thấp Linh được các chuyên gia khuyến nghị nên dùng.

Để được giải đáp mọi thắc mắc về bệnh và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304

Thảo Vân


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Hoangthaplinh.vn