Tìm hiểu về nguyên nhân và biện pháp khắc phục tình trạng ĐAU NHỨC KHỚP NGÓN TAY ở dân văn phòng hiện nay


18:32 - 18/12/2019

Đau nhức khớp ngón tay là chứng bệnh “kinh niên”, gây nên nhiều phiền phức cho những người làm việc văn phòng, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như chất lượng công việc và cuộc sống hàng ngày. Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân và biện pháp khắc phục tình trạng đau nhức khớp ngón tay ở nhân viên văn phòng, mời các bạn cùng theo dõi nội dung bài viết dưới đây.

Tại sao nhân viên văn phòng thường xuyên bị đau nhức khớp ngón tay?

Nhân viên văn phòng nằm trong nhóm đối tượng có tỷ lệ mắc bệnh xương khớp rất cao, trong đó bao gồm cả đau nhức khớp ngón tay. Do tính chất công việc, những người làm việc văn phòng thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với máy vi tính, thực hiện các thao tác trên bàn phím và nhấp chuột liên tục. Điều này khiến các khớp ngón tay phải hoạt động nhiều trong thời gian dài (trung bình ít nhất 8 tiếng/ngày), hệ quả là làm cho sụn khớp bị tổn thương, các đầu xương dưới sụn cọ xát vào nhau, gây viêm đau.

 Làm việc thường xuyên với máy vi tính khiến cho nhân viên văn phòng bị đau nhức khớp ngón tay

Làm việc thường xuyên với máy vi tính khiến cho nhân viên văn phòng bị đau nhức khớp ngón tay

tong dai tu van

Nếu không có biện pháp khắc phục đúng cách, tình trạng này sẽ ngày càng trầm trọng hơn, dẫn đến cơn đau nhức triền miên, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng công việc và cuộc sống của người mắc. Những biến chứng của viêm đau khớp ngón tay có thể xảy ra là biến dạng ngón tay, mất chức năng vận động, teo cơ, nguy hiểm nhất là tàn tật vĩnh viễn.

>>> XEM THÊM: 3 cách chữa đau khớp ngón tay đơn giản bằng cây thuốc nam quanh nhà

Nguyên nhân gây đau nhức khớp ngón tay ở dân văn phòng do đâu?

Cho dù mùa đông hay mùa hè, thời tiết nắng ấm hay chuyển mùa lạnh thì tình trạng đau khớp ngón tay vẫn luôn là nỗi ám ảnh lớn của dân văn phòng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, có thể là sự thiếu hụt canxi, do bệnh lý hoặc các yếu tố bên ngoài tác động, cụ thể:

Do mắc bệnh viêm đa khớp dạng thấp

Viêm đa khớp dạng thấp là căn bệnh thấp khớp mạn tính, có liên quan yếu tố tự miễn, xảy ra do hệ miễn dịch bị suy yếu nên đã “tấn công” vào các mô, sụn khớp gây nên tình trạng sưng viêm, đau nhức tại khớp ngón tay.

 Viêm đa khớp dạng thấp gây đau nhức khớp ngón tay

Viêm đa khớp dạng thấp gây đau nhức khớp ngón tay

Viêm đa khớp dạng thấp có thể khiến người mắc gặp phải các biến chứng nguy hiểm như biến dạng khớp, tim mạch, đột quỵ, biến chứng ở da, phổi,… Khi bị viêm đa khớp dạng thấp, các dây thần kinh ở cổ tay, ngón tay, cánh tay của bệnh nhân nhanh chóng bị chèn ép. Điều này gây ra những cơn đau nhức thường xuyên ở vùng cánh tay, bàn tay, ngón tay.

Do thoái hóa khớp ngón tay

Thoái hóa khớp chính là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau khớp ngón tay ở dân văn phòng. Tình trạng này khiến cho phần sụn khớp suy yếu, nứt vỡ và làm cho khớp bị thoái hóa dần. Bên cạnh đó, phần bao khớp nhanh chóng bị bong tróc, sưng viêm. Đồng thời, xương dưới sụn trở nên xơ hóa hoặc mọc gai. Chính điều này đã gây ra tình trạng đau nhức, cứng khớp hoặc làm mất khả năng vận động khớp ngón tay.

Thiếu hụt canxi

Đa phần những người làm việc văn phòng thường trong độ tuổi từ 25 trở lên. Ở lứa tuổi này, lượng canxi trong xương và cơ thể thiếu hụt trầm trọng, rất dễ khiến cho phần xương dưới sụn bị loang lổ. Chính điều này đã hình thành nên các gai xương, khiến cho người bệnh cảm thấy các ngón tay của mình bị tê nhức, khó cử động. Nhiều trường hợp có hiện tượng sưng, đau không thể cầm nắm hay gõ máy tính.

Do ngồi điều hòa thường xuyên

Môi trường làm việc chủ yếu trong phòng máy lạnh cũng là yếu tố dẫn đến tình trạng đau nhức khớp ngón tay ở dân văn phòng. Nguyên nhân là do có sự chênh lệch nhiệt độ bên ngoài với trong phòng điều hòa.

 Ngồi điều hòa thường xuyên gây đau nhức khớp ngón tay

Ngồi điều hòa thường xuyên gây đau nhức khớp ngón tay

Vào mùa hè, mọi người chỉ mặc những chiếc áo, váy mỏng thoáng mát. Nhưng khi bước vào phòng điều hòa, nhiệt độ chênh lệch đột ngột sẽ kích thích mạch máu co mạnh. Dòng máu không được lưu thông tốt để truyền tới các khớp xương dẫn tới đau nhức khớp ngón tay.

Sự thay đổi thời tiết

Khi trời chuyển lạnh, nhiệt độ môi trường hạ xuống đột ngột khiến cho các mạch máu ngoại vi co lại, dẫn đến giảm cung cấp máu cho khớp. Đặc biệt, mạch máu tại ngón tay khá nhỏ, hầu hết là các mao mạch và vi mạch nên khi chúng co lại sẽ chặn đứng sự lưu thông máu, gây ra đau đớn tại các khớp. Bên cạnh đó, trời lạnh cũng làm giảm sự lưu thông của dịch khớp, khiến khớp trở nên khô cứng. Sự cọ xát giữa các đầu xương tăng lên, gây đau nhức nhiều hơn. Mặt khác, khi trời lạnh, áp suất khí quyển sẽ giảm, độ ẩm tăng, khiến cho khớp giãn ra và chèn ép vào các dây thần kinh xung quanh sụn khớp. Chính điều này khiến bệnh nhân cảm nhận rõ hơn các cơn đau, đặc biệt là khi “gõ máy tính” - thao tác cơ bản của nhân viên văn phòng.

>>> XEM THÊM: Bị đau khớp cổ tay là bệnh gì?

Cách điều trị đau khớp ngón tay ở dân văn phòng

Đau khớp ngón tay gây ra hàng loạt các biến chứng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đời sống sinh hoạt của người mắc. Dưới đây là 1 số cách chữa đau khớp ngón tay phổ biến nhất mà bạn có thể tham khảo:

Điều trị với thuốc tây

Các chuyên gia khuyến cáo rằng, việc sử dụng thuốc tây chỉ là giải pháp tạm thời, nếu dùng kéo dài sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí là khiến bệnh thêm trầm trọng hơn. Với những cơn đau nhẹ và vừa, bạn có thể dùng thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (còn gọi NSAIDs) như: Paracetamol, ibuprofen, meloxicam, diclofenac,... Tuy nhiên, không nên lạm dụng các thuốc này bởi có thể gặp phải tác dụng phụ ảnh hưởng đến dạ dày, chức năng gan, thận,…

Thuốc tây điều trị đau nhức khớp ngón tay ở dân văn phòng 

Thuốc tây điều trị đau nhức khớp ngón tay ở dân văn phòng

Ngoài ra, các thuốc chống viêm steroid là cũng phương án được sử dụng đối với trường hợp viêm đau nặng nhưng cần có sự kê đơn, theo dõi và hướng dẫn của nhân viên y tế. Một số tác dụng không mong muốn có thể xảy ra bao gồm: Chảy máu dạ dày, loãng xương, phù, suy gan, suy thận, tiểu đường, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch,…

Điều trị với thuốc nam

Những bài thuốc nam có tác dụng cải thiện tình trạng viêm đau khớp ngón tay rất hiệu quả và an toàn. Vì được chiết xuất từ các nguyên liệu là những cây thuốc trong thiên nhiên nên không gây nên tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.

- Bài thuốc từ lá lốt: Chuẩn bị khoảng 250g lá lốt, đem rửa sạch và phơi cho tới khi héo dần. Sau đó, đem phần lá lốt đã chuẩn bị sắc lên cùng với nước sạch trong khoảng 30 phút. Tiếp theo, bắc nồi thuốc ra, lọc lấy nước và để ấm rồi sử dụng sau bữa ăn tối. Lưu ý thực hiện kiên trì trong khoảng 20 ngày để thấy được tác dụng cải thiện tình trạng đau nhức khớp ngón tay.

Bài thuốc từ lá lốt trị đau nhức khớp ngón tay 

Bài thuốc từ lá lốt trị đau nhức khớp ngón tay

- Chữa viêm khớp bằng cây cỏ xước: Chuẩn bị nguyên liệu khoảng 200g cây cỏ xước và đem rửa sạch, thái nhỏ. Phơi khô hoặc để tươi đều có thể sử dụng được. Hàng ngày lấy 10 -16g đem sắc lấy nước để uống sẽ nhanh chóng cải thiện chứng bệnh đau nhức khớp ngón tay ở dân văn phòng.

Điều trị với những bài tập đơn giản

Để khắc phục tình trạng đau nhức khớp ngón tay, người mắc có thể áp dụng một số bài tập sau đây:

- Bài tập chạm ngón tay: Sử dụng ngón tay cái lần lượt chạm vào những đầu ngón tay còn lại. Thực hiện bài tập kiên trì, tuy nhiên những trường hợp duỗi ngón tay ra mà thấy đau thì nên dừng lại.

 Bài tập chạm ngón tay

Bài tập chạm ngón tay

- Bài tập uốn cong khớp ngón tay: Uốn cong hết cỡ những ngón tay của bạn, sau đó thực hiện duỗi ngón tay thẳng ra. Bài tập đơn giản này nếu được lặp đi lặp lại nhiều lần trong khoảng 10 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe khớp ngón tay.

- Bài tập nắm đấm: Nắm bàn tay lại tạo thành 1 nắm đấm rồi duỗi ra từ từ. Lưu ý làm thật chậm rãi, bài tập này sẽ giảm đau đớn hiệu quả.

>>> XEM THÊM: Ăn gì chữa đau nhức xương khớp? Ghi nhớ ngay 6 thực phẩm sau!

Hỗ trợ điều trị đau nhức khớp ngón tay hiệu quả, an toàn bằng sản phẩm thảo dược

Đau nhức khớp ngón tay ảnh hưởng rất lớn đến các hoạt động hàng ngày trong cuộc sống. Tổn thương và sự biến dạng khớp có thể ngày càng trầm trọng nếu bạn không có phương án điều trị kịp thời. Sử dụng thuốc tây chỉ là giải pháp tạm thời, làm giảm triệu chứng sưng viêm và đau khớp ngón tay. Người mắc cần kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất. Các bài thuốc nam kể trên hơi tốn công đun sắc, nhiều người bị đau khớp khó lòng áp dụng kiên trì. Đứng trước thực trạng này, các nhà khoa học đã nghiên cứu kết hợp bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Hoàng Thấp Linh.

 Hoàng Thấp Linh – Hỗ trợ điều trị đau nhức khớp ngón tay hiệu quả, an toàn

Hoàng Thấp Linh – Hỗ trợ điều trị đau nhức khớp ngón tay hiệu quả, an toàn

dat mua ngay hoang thap linh

Hoàng Thấp Linh chứa thành phần chính hy thiêm - thảo dược có đặc tính điều hòa hệ miễn dịch, bảo vệ màng bao dịch khớp, giảm đau, chống viêm tại chỗ rất mạnh. Theo đông y, hy thiêm có vị đắng, tính hàn, quy vào 2 kinh can, thận, nên ngoài tác dụng trừ phong thấp, lợi gân cốt, chữa tê bại nửa người, đau nhức xương khớp, đau lưng mỏi gối, loài cây này còn giúp an thần, hạ huyết áp, bổ huyết, hoạt huyết, thông kinh hoạt lạc, khiến cho dưỡng chất có thể đi vào sâu bên trong nuôi dưỡng sụn khớp. Y học hiện đại chỉ ra rằng, chất nhựa trong hy thiêm còn được xác định có cấu trúc tương tự aspirin (dẫn chất của acid salicylic). Điều này cho thấy, hy thiêm là một loại thảo dược có tiềm năng lớn để sản xuất thuốc giảm đau, chống viêm không thua kém các hoạt chất tổng hợp. Sử dụng thảo dược hy thiêm chính là cách hữu hiệu để giảm thiểu tái phát tình trạng đau khớp và hạn chế tối đa tần suất sử dụng các dòng tân dược giảm đau chống viêm cũng như những tác dụng không mong muốn mà chúng gây ra.

Khi hy thiêm được phối hợp với các vị thảo dược khác trong sản phẩm như: Nhũ hương, sói rừng, bạch thược sẽ càng tăng tác dụng giảm triệu chứng sưng viêm, đau nhức, giúp hoạt huyết, trừ phong thấp, tăng cường vận động khớp, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn đau nhức khớp ngón tay, phòng ngừa biến chứng hiệu quả. Ngoài ra, công dụng của Hoàng Thấp Linh càng được tăng thêm khi có sự kết hợp với các thành phần tiêu biểu là: Pregnenolone - một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên; L-carnitine có tác dụng chống viêm, tiêu sưng, giúp xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể; magiê (dưới dạng magnesium carbonate) giúp điều hoà các hoạt động thần kinh và hệ cơ, đây là nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự hấp thu calci, phospho, natri, kali và một số vitamin nhóm B trong cơ thể, giúp cho hệ xương luôn chắc khỏe, chống mệt mỏi, suy nhược, ngăn chặn tình trạng viêm đau, nhức mỏi ở khớp ngón tay.

Vì vậy, nhờ những đặc tính của các thành phần trên mà Hoàng Thấp Linh luôn nhận được sự đánh giá cao từ giới chuyên gia và sự tin tưởng của người dùng trong quá trình điều trị chứng bệnh đau nhức khớp ngón tay. Sản phẩm có tác dụng giúp chống viêm, bớt đau, hạn chế biến chứng, ngăn chặn bệnh tái phát mà lại rất an toàn với cơ thể.

KINH NGHIỆM KHẮC PHỤC VIÊM ĐAU KHỚP HIỆU QUẢ NHỜ SỬ DỤNG HOÀNG THẤP LINH

Điển hình như trường hợp của bà Trần Thị Tý ở xóm Lê Cao, thôn Xuân Cầu, xã Nghĩa Trụ, huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên. Bà Tý bị viêm khớp dạng thấp rất nặng, liên tục bị cơn đau hành hạ, không ăn, không ngủ nổi. Bà liên tục đi khám, ở đâu nghe tin có thuốc tốt, cách chữa hay, bà đều thử áp dụng nhưng tình trạng không có dấu hiệu thuyên giảm. Thật may, nghe cô em gái mách, chồng bà mua Hoàng Thấp Linh về cho vợ dùng. Uống hết 3 hộp bà thấy không còn đau nhói ở khớp chân, có thể duỗi thẳng chân mà không đau, đi lại dễ dàng hơn. Thấy hiệu quả, bà tiếp tục uống thêm 10 hộp Hoàng Thấp Linh với liều 6 viên/ngày. Hiện giờ, tình trạng viêm khớp dạng thấp của bà đã được cải thiện đáng kể. Mời bạn cùng xem chia sẻ của bà Tý trong video sau:

>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm khắc phục bệnh viêm khớp của người khác TẠI ĐÂY.

ĐÁNH GIÁ CỦA CHUYÊN GIA

Mời các bạn cùng lắng nghe chuyên gia Mai Thị Minh Tâm phân tích cụ thể về tác dụng của Hoàng Thấp Linh trong nội dung video sau đây:

>>> XEM THÊM: Đánh giá của chuyên gia Nguyễn Thị Lực về công dụng của Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY.

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng đau nhức khớp ngón tay và đặt mua sản phẩm Hoàng Thấp Linh chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304 hoặc (zalo/viber) hotline: 0917214851 – 0975284017.

Tuệ An

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Hoangthaplinh.vn