ĐAU KHỚP CỔ TAY ở dân văn phòng: Nguyên nhân và biện pháp khắc phục hiệu quả


18:24 - 25/12/2019

Đau khớp cổ tay là chứng bệnh có tỷ lệ mắc ở nhân viên văn phòng rất cao và không ngừng gia tăng trong thời gian vừa qua. Tình trạng này gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng công việc và cuộc sống của người mắc. Vậy nguyên nhân gây đau khớp cổ tay ở dân văn phòng là do đâu? Nên có biện pháp khắc phục như thế nào cho hiệu quả mà vẫn an toàn? Mời các bạn cùng theo dõi câu trả lời trong nội dung bài viết dưới đây. 

Tại sao đau khớp cổ tay phổ biến ở dân văn phòng?

Tình trạng đau khớp cổ tay phổ biến ở dân văn phòng là do tính chất nghề nghiệp, họ thường xuyên phải làm việc liên tục với máy tính trong thời gian dài, các thao tác trên bàn phím và nhấp chuột liên tục khiến các khớp ngón tay, cổ tay phải hoạt động nhiều trong thời gian dài (trung bình ít nhất 8 tiếng/ngày), hệ quả là làm cho sụn khớp bị tổn thương, các đầu xương dưới sụn cọ xát vào nhau, gây viêm đau.

 Đau khớp cổ tay phổ biến ở dân văn phòng là do họ thường xuyên phải làm việc liên tục với máy tính trong thời gian dài

Đau khớp cổ tay phổ biến ở dân văn phòng là do họ thường xuyên phải làm việc liên tục với máy tính trong thời gian dài

tong dai tu van

Dấu hiệu đầu tiên là hiện tượng đau nhức, tê buốt như châm chích ở các ngón tay, cơn đau lan dần đến vùng cổ tay, lòng bàn tay, cẳng tay và diễn biến mạnh mẽ hơn khi về đêm. Đau khớp cổ tay, ngón tay khiến cho người bệnh cử động khó khăn, thậm chí là không thể cầm nổi một vật nhẹ như ly nước, bát ăn cơm,... Trường hợp nặng còn xuất hiện cảm giác bỏng rát, đau nhức dữ dội, tay bắt đầu yếu dần và tê cứng khiến cho khả năng vận động không còn linh hoạt. Những triệu chứng này có thể xảy ra đối xứng ở cả 2 bàn tay nhưng bàn tay thuận sẽ nặng hơn.

>>> XEM THÊM: 3 cách chữa đau khớp ngón tay đơn giản bằng cây thuốc nam quanh nhà

Nguyên nhân gây đau khớp cổ tay do đâu?

Chuyên gia xương khớp cho biết, thủ phạm gây đau khớp cổ tay hay gặp nhất ở dân văn phòng là bệnh viêm khớp dạng thấp, hội chứng ống cổ tay và tình trạng thoái hóa khớp.

Về viêm khớp dạng thấp, đây là căn bệnh có liên quan đến yếu tố tự miễn, xảy ra do sự suy yếu của hệ thống miễn dịch, dẫn đến hoạt động rối loạn nên đã tấn công các mô, sụn khớp trong cơ thể, gây đau nhức, sưng viêm. Trước đây, viêm khớp dạng thấp thường gặp ở phụ nữ trung niên nhưng mấy năm gần đây tỷ lệ mắc bệnh ở người trẻ trên 30 tuổi tăng mạnh, chiếm 60-70%. Giai đoạn đầu của bệnh có thể kéo dài từ 1-3 năm, biểu hiện đau âm ỉ, thỉnh thoảng phát triển cơn đau cấp ở cổ tay nên nhiều chị em chủ quan bỏ qua. Giai đoạn muộn hơn sẽ xuất hiện tổn thương bào mòn ở sụn khớp và đầu xương với các triệu chứng như ngón tay co quắp lại, không thể cầm nắm, rất đau đớn khi cử động. Để lâu tổn thương ở sụn khớp và đầu xương càng nặng hơn làm hẹp dần các khe khớp, đầu xương gây biến dạng khớp, dính khớp, người bệnh rơi vào tình trạng tàn phế. Ở giai đoạn nặng này người bệnh sẽ có biểu hiện sốt, xanh xao, suy nhược cơ thể, gầy sút,…

 Nguyên nhân gây đau khớp cổ tay ở dân văn phòng là do viêm khớp dạng thấp

Nguyên nhân gây đau khớp cổ tay ở dân văn phòng là do viêm khớp dạng thấp

Nguyên nhân thứ 2 gây đau khớp cổ tay ở dân văn phòng là do hội chứng ống cổ tay - tình trạng thần kinh giữa trong ống cổ tay bị chèn ép gây tê, đau các đầu ngón tay, khiến vận động của bàn tay khó khăn. Người bệnh thường có cảm giác đau nóng, tê như kiến bò ở các ngón tay, cổ tay tê nhiều hơn khi thực hiện thao tác gõ phím.

Bên cạnh đó, thoái hóa khớp chính là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau khớp cổ tay ở dân văn phòng. Tình trạng này khiến phần sụn khớp suy yếu, nứt vỡ và làm cho khớp bị thoái hóa dần. Bên cạnh đó, phần bao khớp nhanh chóng bị bong tróc, sưng viêm. Đồng thời, xương dưới sụn trở nên xơ hóa hoặc mọc gai. Chính điều này đã gây ra tình trạng đau nhức, cứng khớp hoặc làm mất khả năng vận động khớp cổ tay, ngón tay.

Ngoài ra, một số bệnh lý khác cũng gây đau khớp cổ tay như: Viêm đa khớp, lão hóa, vôi hóa ổ khớp,…

>>> XEM THÊM: Ăn gì chữa đau nhức xương khớp? Ghi nhớ ngay 6 thực phẩm sau!

Cách điều trị đau khớp cổ tay ở dân văn phòng

Đau khớp cổ tay là chứng bệnh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như quá trình hoạt động hằng ngày. Để giảm đau nhức khớp cổ tay, người mắc có thể áp dụng một số biện pháp sau đây:

Sử dụng thuốc tây

Các chuyên gia khuyến cáo rằng, việc sử dụng thuốc tây chỉ là giải pháp tạm thời. Nếu dùng kéo dài sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí là khiến bệnh thêm trầm trọng hơn. Một số thuốc tây y thường được chỉ định bao gồm:

- Thuốc chống viêm không chứa steroid (NSAIDS): Thuốc chống viêm không chứa steroid (NSAIDS) là loại phổ biến dùng để giảm đau, chống viêm. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý điều trị vì thuốc tiềm ẩn nhiều tác dụng không mong muốn, ảnh hưởng tới sức khoẻ như: Viêm loét dạ dày tá tràng, suy gan, suy thận,…

 Thuốc điều trị đau khớp cổ tay ở dân văn phòng

Thuốc điều trị đau khớp cổ tay ở dân văn phòng

- Tiêm cortisone: Cortisone là một loại thuốc chống viêm mạnh và có thể được sử dụng bằng đường tiêm khi các thuốc giảm đau bằng đường uống không có tác dụng. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng bởi có thể dẫn đến một số tác dụng phụ nghiêm trọng như: Viêm loét dạ dày, loãng xương, phù, suy gan, suy thận, tiểu đường, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch,…

Bài thuốc dân gian điều trị đau khớp cổ tay

Những bài thuốc dân gian có tác dụng cải thiện tình trạng viêm đau khớp cổ tay rất hiệu quả và an toàn. Vì được chiết xuất từ các nguyên liệu là những cây thuốc trong thiên nhiên nên không gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.

- Lá ngải cứu rang muối chườm nóng:

Lá ngải cứu rang muối là một trong những bài thuốc có công dụng điều trị viêm đau khớp cổ tay cực kỳ hiệu quả. Các chất có trong nguyên liệu tự nhiên này như: Tinh dầu, flavonoid, coumarin, sterol,... cùng hơi nóng giúp giảm nhanh cơn đau và làm cho người bệnh cảm thấy thoải mái hơn.

 Lá ngải cứu rang muối chườm nóng giúp giảm đau khớp cổ tay ở dân văn phòng

Lá ngải cứu rang muối chườm nóng giúp giảm đau khớp cổ tay ở dân văn phòng

Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 bó lá ngải cứu tươi và 5 thìa muối hạt. Đầu tiên đem ngải cứu rửa sạch, để ráo nước và cho vào rang. Chờ đến khi hơi khô thì cho thêm muối hạt vào tiếp tục rang nóng. Sau đó cho hỗn hợp ra một chiếc khăn mỏng và dùng chườm lên vết thương ngay khi còn nóng. Công thức này giúp bệnh viêm khớp cổ tay giảm thiểu nhanh chóng. Đồng thời ngăn ngừa tình trạng sưng đỏ do viêm khớp gây ra.

- Dùng muối và gừng giảm đau khớp cổ tay:

Muối và gừng là công thức điều trị chứng đau khớp cổ tay được nhiều người tin dùng. Bởi gừng có tính ấm và vị cay với tác dụng giảm đau, tiêu sưng nhanh chóng.

 Dùng muối và gừng giảm đau khớp cổ tay ở dân văn phòng

Dùng muối và gừng giảm đau khớp cổ tay ở dân văn phòng

Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 vài lát gừng và muối hạt. Đầu tiên lấy gừng gọt vỏ, rửa sạch và thái lát mỏng. Tiếp theo cho vào chảo rang cùng với muối. Sau khi rang xong bỏ vào một chiếc khăn mỏng và chườm trực tiếp lên khớp cổ tay bị đau.

>>> XEM THÊM: 3 bài thuốc dân gian chữa viêm khớp hiệu quả

Hỗ trợ điều trị đau khớp cổ tay hiệu quả, an toàn bằng sản phẩm thảo dược

Bị đau khớp cổ tay tuy không nguy hại đến tính mạng nhưng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động cũng như chất lượng cuộc sống hàng ngày. Tổn thương và sự biến dạng khớp có thể ngày càng trầm trọng nếu bạn không có phương án điều trị kịp thời. Như trên đã phân tích, nguyên nhân gây đau khớp cổ tay ở dân văn phòng có liên quan đến bệnh viêm khớp dạng thấp, hội chứng ống cổ tay và tình trạng thoái hóa khớp. Vì thế, nếu chỉ cải thiện tình trạng đau nhức khớp cổ tay thôi chưa đủ, mà quan trọng hơn, về lâu dài cần phải tăng cường năng lượng cho tế bào, điều hòa hệ miễn dịch, chống tự miễn, chống thoái hóa tại các tổ chức, bao gồm cả mô, sụn khớp.

Việc sử dụng thuốc tây chỉ là giải pháp tạm thời, làm giảm triệu chứng sưng viêm, đau khớp cổ tay chứ chưa tác động vào gốc rễ của bệnh. Các bài thuốc dân gian kể trên hơi tốn công đun sắc, nhiều người bị đau khớp khó lòng áp dụng kiên trì. Đứng trước thực trạng này, các nhà khoa học đã nghiên cứu kết hợp bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Hoàng Thấp Linh đáp ứng đầy đủ mục tiêu điều trị trên. 

 Hoàng Thấp Linh – Hỗ trợ điều trị đau khớp cổ tay hiệu quả, an toàn

Hoàng Thấp Linh – Hỗ trợ điều trị đau khớp cổ tay hiệu quả, an toàn

dat mua ngay hoang thap linh

Hoàng Thấp Linh chứa thành phần chính hy thiêm - thảo dược có đặc tính điều hòa hệ miễn dịch, bảo vệ màng bao dịch khớp, giảm đau, chống viêm tại chỗ rất mạnh. Vì thế, thảo dược này không chỉ giúp giảm sưng đau mà còn tác động vào nguyên nhân sâu xa gây đau khớp cổ tay. Theo đông y, hy thiêm có vị đắng, tính hàn, quy vào 2 kinh can, thận, nên ngoài tác dụng trừ phong thấp, lợi gân cốt, chữa tê bại nửa người, đau nhức xương khớp, đau lưng mỏi gối, loài cây này còn giúp an thần, hạ huyết áp, bổ huyết, hoạt huyết, thông kinh hoạt lạc, khiến cho dưỡng chất có thể đi vào sâu bên trong nuôi dưỡng sụn khớp. Y học hiện đại chỉ ra rằng, chất nhựa trong hy thiêm còn được xác định có cấu trúc tương tự aspirin (dẫn chất của acid salicylic). Điều này cho thấy, hy thiêm là một loại thảo dược có tiềm năng lớn để sản xuất thuốc giảm đau, chống viêm không thua kém các hoạt chất tổng hợp. Sử dụng thảo dược hy thiêm chính là cách hữu hiệu để giảm thiểu tái phát tình trạng đau khớp cổ tay và hạn chế tối đa tần suất sử dụng các dòng tân dược giảm đau chống viêm cũng như những tác dụng không mong muốn mà chúng gây ra.

Khi hy thiêm được phối hợp với các vị thảo dược khác trong sản phẩm như: Nhũ hương, sói rừng, bạch thược sẽ càng tăng tác dụng giảm triệu chứng sưng viêm, đau nhức, giúp hoạt huyết, trừ phong thấp, tăng cường vận động khớp, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn đau khớp cổ tay, phòng ngừa biến chứng hiệu quả. Ngoài ra, công dụng của Hoàng Thấp Linh càng được tăng thêm khi có sự kết hợp với các thành phần tiêu biểu là: Pregnenolone - một tiền hormone chiết xuất từ thiên nhiên; L-carnitine có tác dụng chống viêm, tiêu sưng, giúp xoa dịu những căng thẳng, giảm mệt mỏi, tăng cường sinh lực cho cơ thể; magiê (dưới dạng magnesium carbonate) giúp điều hoà các hoạt động thần kinh và hệ cơ, đây là nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự hấp thu calci, phospho, natri, kali và một số vitamin nhóm B trong cơ thể, giúp cho hệ xương luôn chắc khỏe, chống mệt mỏi, suy nhược, ngăn chặn tình trạng viêm đau, nhức mỏi ở khớp cổ tay. 

Vì vậy, nhờ những đặc tính của các thành phần trên mà Hoàng Thấp Linh luôn nhận được sự đánh giá cao từ giới chuyên gia và sự tin tưởng của người dùng trong quá trình điều trị chứng bệnh đau nhức khớp cổ tay. Sản phẩm có tác dụng giúp chống viêm, bớt đau, hạn chế biến chứng, ngăn chặn bệnh tái phát mà lại rất an toàn với cơ thể.

KINH NGHIỆM KHẮC PHỤC VIÊM ĐAU KHỚP HIỆU QUẢ NHỜ SỬ DỤNG HOÀNG THẤP LINH

Điển hình như trường hợp của bà Trần Thị Tý ở xóm Lê Cao, thôn Xuân Cầu, xã Nghĩa Trụ, huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên. Bà Tý bị viêm khớp dạng thấp rất nặng, liên tục bị cơn đau hành hạ, không ăn, không ngủ nổi. Bà liên tục đi khám, ở đâu nghe tin có thuốc tốt, cách chữa hay, bà đều thử áp dụng nhưng tình trạng không có dấu hiệu thuyên giảm. Thật may, nghe cô em gái mách, chồng bà mua Hoàng Thấp Linh về cho vợ dùng. Uống hết 3 hộp bà thấy không còn đau nhói ở khớp chân, có thể duỗi thẳng chân mà không đau, đi lại dễ dàng hơn. Thấy hiệu quả, bà tiếp tục uống thêm 10 hộp Hoàng Thấp Linh với liều 6 viên/ngày. Hiện giờ, tình trạng viêm khớp dạng thấp của bà đã được cải thiện đáng kể. Mời bạn cùng xem chia sẻ của bà Tý trong video sau:

>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm khắc phục bệnh viêm khớp của người khác TẠI ĐÂY.

ĐÁNH GIÁ CỦA CHUYÊN GIA

Mời các bạn cùng lắng nghe chuyên gia Mai Thị Minh Tâm phân tích cụ thể về tác dụng của Hoàng Thấp Linh trong nội dung video sau đây: 

>>> XEM THÊM: Đánh giá của chuyên gia Nguyễn Thị Lực về công dụng của Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY

Để được giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng đau khớp cổ tay và đặt mua sản phẩm Hoàng Thấp Linh chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006304 hoặc (zalo/viber) hotline: 09172148510975284017.

Tuệ An

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Hoangthaplinh.vn